酸奶本身是一種飽腹感很強的食物，如果吃多了，再喝酸奶反而會加重飽脹感，并不利于消化。所以，有人認為吃多了再喝一杯酸奶能幫助加快消化，是不對的。
編輯：姚紅
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吃多了再喝一杯酸奶是否有利于消化？
來源：🔗奶業(yè)常識 2019-01-11 09:18 點擊:3296