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酸奶本身是一種飽腹感很強(qiáng)的食物，如果吃多了，再喝酸奶反而會(huì)加重飽脹感，并不利于消化。所以，有人認(rèn)為吃多了再喝一杯酸奶能幫助加快消化，是不對(duì)的。
編輯：姚紅
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