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當我們需要購買嬰幼兒配方食品時，如何通過標簽合理選擇適合自己寶寶的產(chǎn)品呢？一般情況下可以通過以下四個步驟：
第一步 看產(chǎn)品名稱
根據(jù)寶寶不同年齡段來選擇
根據(jù)寶寶不同年齡段來選擇
（一）嬰兒配方食品：適用于0-6月齡正常身體狀況嬰兒食用，其能量和營養(yǎng)成分能夠滿足該階段嬰兒的全部需求，標為“1”段配方食品。
（二）較大嬰兒配方食品：適用于6-12月齡正常身體狀況的較大嬰兒食用，標為“2”段配方食品。
（三）幼兒配方食品：適用于12-36月齡正常身體狀況的幼兒食用，標為“3”段配方食品。
第二步 看生產(chǎn)日期、保質期和貯存條件
根據(jù)寶寶的食用量，家庭是否有合適的貯存條件等來選擇
根據(jù)寶寶的食用量，家庭是否有合適的貯存條件等來選擇
生產(chǎn)日期、保質期和貯存條件是非常重要的食品安全相關信息。家長們在選購的時候，要看清楚寶寶是否能在保質期內食用完。
另外是貯存條件，這里要再次提醒家長朋友們，購買后的奶粉，特別是開封后，一定要按照標示的貯存條件來正確儲存，否則可能會縮短產(chǎn)品的保質期哦。
第三步 看配料表和營養(yǎng)成分表
了解產(chǎn)品中營養(yǎng)成分有哪些，有多少
根據(jù)寶寶生長發(fā)布、輔食添加等情況來選擇
了解產(chǎn)品中營養(yǎng)成分有哪些，有多少
根據(jù)寶寶生長發(fā)布、輔食添加等情況來選擇
配料表中的食品原料是按照加入量的遞減順序排列的。
營養(yǎng)成分表以“方框表”的形式展示了產(chǎn)品的能量、營養(yǎng)成分種類和含量、每100千焦含多少營養(yǎng)素、每100克含多少營養(yǎng)素。按照我國嬰幼兒配方食品系列國家標準要求，需要對能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質含量進行明確標示。
第四步 看喂哺表
喂哺表有助于指導家長們正確沖調配方食品，比如加幾勺奶粉，加多少水，用多高的水溫沖調。不同品牌的產(chǎn)品沖調方法不完全相同，建議家長們按照產(chǎn)品標簽推薦的喂哺表沖調，保證寶寶獲得充足的營養(yǎng)。
另外，如果寶寶有乳糖不耐受、乳蛋白過敏等，對營養(yǎng)有特殊需求，那么就需要選購特殊醫(yī)學用途嬰兒配方食品。這類食品是特別針對患有特殊紊亂、疾病或醫(yī)療狀況等特殊醫(yī)學狀況嬰兒的營養(yǎng)要求，專門設計制成的。
但，必須在醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師指導下使用。家長朋友們不要擅自給寶寶食用特殊醫(yī)學用途嬰兒配方食品！
在選購這類配方食品時，一定要在醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師的指導下，根據(jù)寶寶的不同醫(yī)學狀況來挑選對應類別的產(chǎn)品。不同產(chǎn)品類別會標識在標簽上，家長朋友們一定要看清楚哦！
（國民營養(yǎng)行動中心編寫）
編輯：劉金娥
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