粉哥導(dǎo)讀：

奶粉喂養(yǎng)的寶寶常常面臨計算喝奶量的問題，大部分家長都知道沖調(diào)奶粉是“先放水，后放粉”，但是你知道寶寶的喝奶量到底是看沖調(diào)的用水量，還是看加完奶粉后的奶液量呢？

這個問題看似簡單，但事實上，有很多家長容易算錯、看錯，有的家長甚至認為看水量和奶液量沒區(qū)別。但真的是這樣嗎？今天我們就用一組實驗數(shù)據(jù)來揭秘真相，用事實說話！

試驗證明

沖調(diào)水量與奶液量有誤差！

我們選擇了一款沖調(diào)比例比較常規(guī)的奶粉，根據(jù)它罐體上的沖調(diào)建議可知，這款奶粉是30ml水配1勺奶粉，一平勺奶粉的克重為4.5g。

由于每個階段的寶寶喝奶量不同，所以為了數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性以及盡可能覆蓋到每位寶寶的實際情況，所以此次試驗分別用30ml、60ml、90ml、120ml、150ml、180ml、210ml、240ml水量搭配相應(yīng)克重的奶粉進行沖調(diào)測試，試驗結(jié)果如下：

真是不測不知道，一測嚇一跳！在沖調(diào)試驗過程中我們發(fā)現(xiàn)：隨著沖調(diào)水量增加、奶粉克重增加，沖調(diào)“用水量”與沖調(diào)完的“奶液量”誤差越來越大了!

沖調(diào)試驗中的“用水量”與“奶液量”誤差少的有5ml，多的有30ml，這個數(shù)據(jù)看似不多，但是這只是一頓奶的誤差，實際情況是：很多寶寶一天不止吃一頓奶粉，有時吃個七八頓奶都很常見，如果一直將“用水量”當(dāng)作“喝奶量”，那么寶寶每頓實際喝奶量都會有一點誤差，算下來一整天的總誤差就不少了！

這樣的誤差看似不起眼，但實際上在喂養(yǎng)寶寶的過程中會存在不小的缺點：

1、不利于計算寶寶真實進食量

寶寶真實的喝奶量應(yīng)該以“進食的奶液量”為準(zhǔn)，也就是說寶寶喝了多少奶液才是寶寶真正的進食量。對于寶寶來說，一歲以前都是以喝奶為主，如果喝奶量算不準(zhǔn)，怎么知道寶寶奶喝多了還是喝少了呢？

2、容易過度喂養(yǎng)，有積食風(fēng)險

沖調(diào)好的“奶液量”比“用水量”多一些，如果家長一直根據(jù)用水量來計算寶寶喝奶量，有可能會導(dǎo)致過度喂養(yǎng)，出現(xiàn)積食的風(fēng)險。尤其是對于小月齡的寶寶來說，胃容量小，每天吃奶的次數(shù)頻繁，如果長期都是每頓奶多喝一點點，那么過度喂養(yǎng)的風(fēng)險更高了。

3、沖多了容易浪費奶液

隨著寶寶的生長發(fā)育，食量越來越大，每頓的喝奶量也會增加，但是前面的試驗證明隨著用水量的增加，奶液量與水量的誤差會增大，如果寶寶每頓只喝得下180ml，但是一開始就放180ml水，那么沖出來的奶液已經(jīng)達到200ml，寶寶喝不完可是很浪費的呀~

正確掌握寶寶喝奶量

請注意這3點

1、喝奶量=寶寶進食的奶液量

經(jīng)過前面的沖調(diào)試驗，已經(jīng)向大家揭秘了一個真相，那就是：奶液量＞沖調(diào)用水量。所以寶寶的真實喝奶量應(yīng)該是“進食的奶液量”而不是“沖調(diào)用水量”。

也有部分奶粉產(chǎn)品在罐體上會注明沖調(diào)時水加奶粉后的奶液量，例如這款：

所以家長如果不確定自家奶粉沖完之后變成了多少毫升的奶液，那么可以注意看看奶粉罐體上是否有類似提示~

2、看奶液刻度線，視線要與奶液的凹面底部平行

家長在計算寶寶喂養(yǎng)量時，應(yīng)該在等奶粉在水中完全溶解后再看奶液量，這時一定要把奶瓶放平，因為水面是凹形的，所以讀數(shù)時（看奶瓶刻度），視線要與奶液的凹面底部平行，千萬不要俯視或仰視看刻度線（奶瓶高于視線、低于視線都會影響正確判斷）。

3、寶寶不同月齡的奶量參考表

寶寶喝奶是大事，每頓喝多少更是爸爸媽媽們關(guān)注的焦點，不同月齡的寶寶喝奶量是不同的，在沖調(diào)奶粉時可以參考下表為寶寶沖奶。當(dāng)然，這個表格只是一個參考，每個寶寶都有個體差異，所以爸爸媽媽還需要結(jié)合自己寶寶的實際情況哦~

喝奶是寶寶的大事，希望通過這篇文章能讓大家重視到這些喝奶細節(jié)問題，以后在沖調(diào)過程中也能正確判斷到底應(yīng)該怎么看寶寶喝奶量，只有正確掌握寶寶喝奶量，才能讓寶寶營養(yǎng)攝入更科學(xué)哦~

編輯：劉金娥

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