在所有動物肉中,豬肉蛋白質(zhì)和能量最低,脂肪卻最高,直接影響運動員身體脂肪含量。脂肪比率超標(biāo),容易疲勞,容易受傷。再個,美國養(yǎng)豬不禁止使用瘦肉精,吃了豬肉就容易被檢出興奮劑,所以很多國家的官方明令禁止運動員吃豬肉。姚明也不吃豬肉。這就是運動員不吃豬肉的主要原因。
美國人從小到大吃的都是牛肉,中國人大部分都是以豬肉為食,而中國人的體質(zhì)跟美國人相比就有一定的差距,因此職業(yè)運動員會抵制豬肉。
這很正常的,幾乎所有的專業(yè)運動員都不吃豬肉,他們的營養(yǎng)師見了豬肉跟見了鬼一樣,豬肉本身確實不適合做運動補充用,無論是人養(yǎng)的還是野生的,美國人雖然用瘦肉精,但卻不吃內(nèi)臟下水,所以肉質(zhì)本身是沒影響的因為主要跟肉質(zhì)有關(guān),雖然豬肉很有營養(yǎng)也很好吃,但是它里面的的蛋白質(zhì)含量太低,脂肪含量太高不利于運動員食用,食用脂肪過量只會導(dǎo)致運動員發(fā)胖是最主要的原因,還有一個最主要的原因就是害怕有豬肉精。
編輯:劉金娥
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